Практический курс для повышения навыков и наработки кейсов по борьбе со стрессом!
Вы научитесь:
-выявлять синдром уставших надпочечников у своих клиентов, отличать его от других состояний и эффективно устранять
-применять комплексы самых рабочих практик по борьбе со стрессом
-разрабатывать современную антистресс программу в зависимости от уровня стресса клиента
ПРОГРАММА КУРСА
1 неделя. Вводная лекция
На вводной лекции вы узнаете:
-Кто такой коуч;
-Чем нутрициолог-коуч отличается от нутрициолога;
-Как работает коуч;
-С чего начать работу с клиентом;
-Как проходит обучение.
2 неделя. Поиск клиента, сбор анамнеза
Лекция: "Стресс и синдром субклинической дисфункции надпочечников" - что такое стресс, источники стресса, последствия стресса, что такое синдром субклинической дисфункции надпочечников, диагностика по стадиям - опросники, анализы.
Практика:
-Предоставить клиенту опросники по диагностике стресса, проанализировать, сделать выводы.
-Составить для клиента список необходимых анализов по результатам опросников и работе с экспертами.
-Поставить с клиентом цель по улучшению самочувствия по системе SMART.
-Нарисовать с клиентом колесо баланса образа жизни для анализа текущего состояния.
-Собрать данные дневника питания и образа жизни клиента, проанализировать их.
-Выявить основные стрессоры, существующие в жизни клиента.
3 неделя. Работа с антистресс-практиками и коррекцией сна
Лекция: "Коррекция стресса посредством работы со сном и антистресс-практиками" - как нутрициологу выстраивать режим сна, как работать с антистресс-практиками при коррекции стресса на разных стадиях
Практика:
-Обосновать клиенту необходимость и начать вести дневник питания и образа жизни - предоставить клиенту удобные инструменты для сбора указанных данных.
-Провести анализ первых дневников, провести оценку, предложить первые меры коррекции.
-Провести опросник качества сна, оценить результаты, сделать выводы.
-По результату опросников и работы с экспертами определить, нужны ли клиенту дополнительные анализы для оценки качества сна, нужно ли, проводить нутрицевтическую коррекцию, обращаться к очному врачу.
-Ознакомить клиента с правилами сна, внедрить их в ежедневную практику.
-Составить персональный план антистресс-практик с клиентом
4 неделя. Работа с питанием и физической активностью
Лекция: "Работа со стрессом через протоколы питания и физическую активность" - как нутрициологу выстраивать протокол питания и режим физической активности при коррекции стресса на разных стадиях.
Практика/задания:
-Выбрать стиль питания, оптимально подходящий клиенту.
-Подготовить клиенту инструкцию-памятку по основным моментам протокола.
-Провести с клиентом ревизию холодильника, подобрать альтернативы исключенным продуктам.
-Составить для клиента список продуктов, меню, дать инструкцию по выбору продуктов в магазине.
-Определить "целевые" - особенно важные продукты для клиента с учетом его состояния.
-Выбрать уровень и тип физической активности, оптимально подходящий клиенту.
5 неделя. Нутрицевтическая поддержка
Вебинар: "Нутрицевтики для коррекции стресса и его последствий" - как применять нутрицевтики для предупреждения стресса и его последствий, нутрицевтики для коррекции стресса по стадиям, дополнительные нутрицевтики, которые можно использовать при митохондриальной дисфункции и синдроме хронической усталости.
Практика:
-Интерпретировать анализы, рекомендованные клиенту на первой неделе коучинга.
-Прописать схему нутрицевтической коррекции для той или иной стадии стресса.
-Оценить необходимость подключения врача.
-Проанализировать все данные клиенту рекомендации, оценить необходимы ли дополнительные меры - продукты "нутрицевтики", важные привычки.
-Рассказать клиенту, как держать подходящий ему для коррекции стиль жизни в различных жизненных ситуациях - праздник, поход в гости, аврал на работе, болезнь, недосып и пр.
Подготовить для клиента памятку по всем мерам, выбранным для коррекции его состояния.
6 неделя. Итоговый отчет и план коучинга
Лекция: "Стратегия работы с клиентом" - на этой лекции вы закрепите полученные знания о том, как вести клиента из точки А в точку Б и узнаете, что нужно сделать для того, чтобы новые действия, которые вы внедрили в жизнь клиента становились его постоянными привычками.
Практика:
Предоставить итоговый отчет по работе с клиентом - указать стартовую точку, проделанные шаги, результат.
Преподаватели Академии:
Анна Лосеева - Врач интегративной медицины, Специалист по психосоматике, Кандидат медицинских наук, Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины ПревентЭйдж, Член Ассоциации нутрициологов и детокс коучей
Анастасия Родионова - Нутрициолог, диетолог, биотехнолог, микробиолог
Старт курса-16 августа
