Подойдёт, если
- Вы на третьем треместре беременности.
- Вы недавно родили и хотите быстрее восстановиться.
- Хотите укрепить мышцы влагалища и сделать его уже.
- Хотите заниматься профилактикой женского здоровья.
- У вас опущение внутренних органов.
Результаты
- Влагалище станет уже.
- Увеличится чувствительности во время интима.
- Вы будете легче достигать оргазма.
- Повысится либидо.
- А вот качественный: Вы перестанете испытывать чувство тревоги.
- Стабилизируется менструальный цикл.
- Увеличатся шансы безопасно родить естественным способом, снизится риск разрывов.
- Восстановятся после родов женские мышцы.
- Отсрочится наступление климакса .
- Избавит от неприятной сухости во влагалище, недостатка смазки во время интима.
- Избавит от воздуха во влагалище и соответствующих звуков во время полового акта, когда этот воздух выходит.
- Поможет избавиться от менструальных болей.
- Поможет избавиться от недержания мочи.
- Поможет избавиться от геморроя.
- Окажет профилактический эффект эрозии шейки матки, опухолей, застоев, опущения внутренних органов и других болезней.
О Курсе
Курс состоит из 10 небольших аудио-уроков. Длительность каждого из них составляет 9-12 минут. В удобное для вас время вы сможете включать запись и под руководством инструктора выполнять упражнения.
Скорость прохождения курса и регулярность занятий вы определите сами в зависимости от ваших целей:
- для профилактики заболеваний и дискомфорта достаточно 1-2 раз в неделю по 10 минут.
- для восстановления после родов, улучшения женского здоровья при уже имеющихся проблемах - 5-7 раз в неделю по 10-12 минут.
Значимый эффект наступает при регулярных тренировках в течение минимум одного месяца. При ярко-выраженных симптомах для восстановления организма может потребоваться 3-6 месяцев. После устранения проблем рекомендуется продолжать занятия раз в неделю для профилактики.
После окончания курса вы можете продолжать пользоваться аудио-уроками неограниченное количество времени.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ:
• 40 дней после родов
• 2-3 месяца после операций
• воспалительные заболевания органов малого таза
• инфекционные заболевания
• прогрессирующая миома матки
• злокачественные новообразования в брюшной полости и малом тазу
• наличие медицинских противопоказаний к половому акту
