Robot
Складчик
- #1
Медитация Доверяй себе [Андрей Патрушев]
- Ссылка на картинку
Наша жизнь полна не только рисков, но и возможностей, и вы сможете использовать их гораздо лучше, если будете знать, как по-настоящему доверять себе, — пишут разнообразные психологи. Как сказал выдающийся деятель эпохи Просвещения Сэмюэл Джонсон: «Доверие к самому себе — первое необходимое условие великих начинаний». К сожалению, нас всех слишком часто сдерживают мелкие сомнения в себе и страхи, так что, в конечном итоге, мы много чего упускаем.
«Доверять себе» — эта фраза стала популярной, её можно услышать не только на психологических тренингах, консультациях, но и в повседневных разговорах.
А что стоит за этой фразой: «доверять себе»? На эту тему написано огромное количество книг, ещё больше сайтов и статей вы можете найти в интернете. И почти все они сводятся к двум простым советам — надо верить в себя и доверять своей интуиции.
Но истинная вера в себя — это нечто большее, чем утверждения и лозунги, и она прочно основана на реальности. Для развития навыка всегда требуются усилия и практика — когда вы решили что-то сделать и сделали это.
Сценарий медитации «Доверяй себе» был создан для того, чтобы помочь людям научиться выходить за рамки увещеваний верить в себя и действительно развивать уверенность в том, на что вы способны. Это становится возможным, когда, на фоне глубокой релаксации, вы получаете доступ и активируете ресурсы своего подсознания, содержащие накопленный опыт (не только личный, но и опыт ваших предков) на все случаи жизни.
Казалось бы, всё просто.... Но вот лично со мной буквально на днях произошёл такой случай. Увидел я в сети новую внешнюю аудиокарту (Focusrite). Судя по рекламе и половине отзывов она должна быть лучше, чем та, которой я пользуюсь вот уже больше 10-и лет (Behringer), да и внешне она выглядит повеселее — такого ярко красного цвета.... И конечно, я представлял себе, как будет здорово, когда качество моих записей значительно улучшится. При всём при этом, половина отзывов содержала предупреждение о нестабильных драйверах и, когда я запрашивал свою интуицию насчёт этой покупки, то «где-то в уголке тихонько скреблись мыши». В результате случился прямо-таки классический вариант: «Когда сталкиваются воображение и здравый смысл, всегда побеждает воображение». «Мышей» и отзывы я проигнорировал и купил эту аудиокарту. В итоге, оказалось, что качество аудиозаписи ни на йоту не изменилось, а драйвера конфликтуют с системой и по нескольку раз на дню вызывают «синий экран смерти». Карту мне пришлось вернуть.
И как же быть с этим, когда «очень хочется» и воображение с готовностью рисует тебе заманчивые картины?
Данная медитация включает в себя технику «Я вижу тебя», которая успешно помогает решать подобные проблемы.
Регулярно медитируя, вы усиливаете связь с самим собой и своим высшим «Я». Это помогает найти внутренний баланс, узнать больше о том, кто вы и чего хотите на самом деле.
«Доверять себе» — эта фраза стала популярной, её можно услышать не только на психологических тренингах, консультациях, но и в повседневных разговорах.
А что стоит за этой фразой: «доверять себе»? На эту тему написано огромное количество книг, ещё больше сайтов и статей вы можете найти в интернете. И почти все они сводятся к двум простым советам — надо верить в себя и доверять своей интуиции.
Но истинная вера в себя — это нечто большее, чем утверждения и лозунги, и она прочно основана на реальности. Для развития навыка всегда требуются усилия и практика — когда вы решили что-то сделать и сделали это.
Сценарий медитации «Доверяй себе» был создан для того, чтобы помочь людям научиться выходить за рамки увещеваний верить в себя и действительно развивать уверенность в том, на что вы способны. Это становится возможным, когда, на фоне глубокой релаксации, вы получаете доступ и активируете ресурсы своего подсознания, содержащие накопленный опыт (не только личный, но и опыт ваших предков) на все случаи жизни.
Казалось бы, всё просто.... Но вот лично со мной буквально на днях произошёл такой случай. Увидел я в сети новую внешнюю аудиокарту (Focusrite). Судя по рекламе и половине отзывов она должна быть лучше, чем та, которой я пользуюсь вот уже больше 10-и лет (Behringer), да и внешне она выглядит повеселее — такого ярко красного цвета.... И конечно, я представлял себе, как будет здорово, когда качество моих записей значительно улучшится. При всём при этом, половина отзывов содержала предупреждение о нестабильных драйверах и, когда я запрашивал свою интуицию насчёт этой покупки, то «где-то в уголке тихонько скреблись мыши». В результате случился прямо-таки классический вариант: «Когда сталкиваются воображение и здравый смысл, всегда побеждает воображение». «Мышей» и отзывы я проигнорировал и купил эту аудиокарту. В итоге, оказалось, что качество аудиозаписи ни на йоту не изменилось, а драйвера конфликтуют с системой и по нескольку раз на дню вызывают «синий экран смерти». Карту мне пришлось вернуть.
И как же быть с этим, когда «очень хочется» и воображение с готовностью рисует тебе заманчивые картины?
Данная медитация включает в себя технику «Я вижу тебя», которая успешно помогает решать подобные проблемы.
Регулярно медитируя, вы усиливаете связь с самим собой и своим высшим «Я». Это помогает найти внутренний баланс, узнать больше о том, кто вы и чего хотите на самом деле.
