Что за курс?
Позитивные изменения в вашей жизни будут запущены моментально благодаря комплексной работе на 7 уровнях терапии:
Как будет проходить обучение?
Удобный формат
Самое удобный формат обучения. Короткие уроки в записи: аудио и видео-формат. Вам понадобятся: телефон, Telegram, наушники и блокнот для записей.
Домашние задания
На домашние задания к каждому уроку у вас будет неделя. Суммарно за неделю вы будете инвестировать полтора часа на выполнение практик и заданий
Мастермайнд с Натали и Региной
Кроме уроков и домашних заданий вас ждет 1 большой мастермайнд-процесс, на котором мы проработаем ваш индивидуальный запрос
Понятное расписание
В курсе 8 модулей. Каждую неделю выходит один новый модуль. В занятиях будет немного теории и много практики.
Работа с ментором
На всех тарифах кроме СОЛО вас будет сопровождать дипломированный психолог и лайф коуч, который будет помогать эффективно пройти путь трансформации и давать обратную связь именно по вашим индивидуальным процессам
Поле единомышленников
Когда мы делаем что-то вместе, результаты умножаются. Вас ждет ежедневная поддержка, новые знакомства и обмен опытом с другими участниками и кураторами курса.
ПРОГРАММА
1 Алхимия Дыхания. Техника осознанного дыхания для исцеления тела и разума
✓ Убедитесь, как сильно дыхание связано с уровнем благополучия и влияет на всю вашу жизнь
✓ Обучитесь правильной технике Алхимии Дыхания, чтобы получить
от практикума наилучший результат
✓ Сформируете запрос на практику и составите комфортный план обучения, который сможете легко встроить в текущую жизнь
✓ Узнаете, как устроен ваш мозг и каких результатов можно достичь, управляя ритмом своего дыхания
"Материальный уровень - базовый курс"
Разблокировка физического тела
✓ Проанализируете, какие зажимы и блоки есть в вашем теле
✓ Увидите, как физические проявления отражаются на состоянии, а затем и на всех сферах вашей жизни
✓ С помощью Алхимии Дыхания и телесных практик начнете процесс освобождения от зажимов, невыраженных эмоций и накопленной усталости
✓ Восстановление на уровне тела позволит выйти из гонки и спешки, почувствовать больше спокойствия и безопасности в повседневной жизни
Физический уровень – Все наше тело, включая органы и жидкости
Разблокировка желаний и энергии
✓ Научитесь проживать глубинные эмоции через тело, не подавляя их и не замещая тревогой и стрессом
✓ Начнете проживать свою жизнь из позиции наблюдателя,осознавая, что и почему вы чувствуете
✓ Почувствуете прилив жизненной энергии через поток желаний и небольших потребностей, который научитесь осознавать и превращать в действия
✓ Алхимия Дыхания и выполненные практики запустят процесс очищения от негативных чувств и обид, которые годами копились в вашем теле
Уровень эмоций и желаний – Чувства, эмоции, желания, черты характера, привычки, эмоциональные реакции
Разблокировка жизненной энергии
✓ Почувствуете прилив жизненной энергии для движения к своим целям и решению накопившихся задач
✓ Составите комфортный план заботы о себе и своем здоровье, который позволит чувствовать себя энергично каждый день без выжигающей дисциплины
✓ Выполненные практики нормализуют работу вашего организма на всех уровнях: стабилизируют давление, работу сердца, помогут снять ощущение тревожности
Энергетический уровень – Энергетическое или эфирное тело: энергетические центры и каналы
Разблокировка желаний и энергии
✓ Научитесь проживать глубинные эмоции через тело, не подавляя их и не замещая тревогой и стрессом
✓ Начнете проживать свою жизнь из позиции наблюдателя,осознавая, что и почему вы чувствуете
✓ Почувствуете прилив жизненной энергии через поток желаний и небольших потребностей, который научитесь осознавать и превращать в действия
✓ Алхимия Дыхания и выполненные практики запустят процесс очищения от негативных чувств и обид, которые годами копились в вашем теле
Уровень эмоций и желаний – Чувства, эмоции, желания, черты характера, привычки, эмоциональные реакции
Уровень разума – Автоматические мысли, установки, убеждения, воспоминания
Очищение от ограничивающих мыслей и установок
✓ Осознаете свои ограничивающие мысли, которые забирают энергию и мешают действовать
✓ Запустите процесс трансформации своих мыслеформ и установок, что поможет почувствовать уверенность и опору для реализации желаемых целей
✓ Увидите, в каких сферах вы опираетесь на чужие образы мыслей – родителей, близких, окружения. Научитесь отделять свои мысли и чувства от чужих и навязанных
