Скачать 

Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный. Тариф Оптимум [Ольга Павлова]

Цена: 290 РУБ
Организатор: cosmos
Список участников складчины:
  • 1. Vitenia
  • 2. Марта2811
  • 3. ольга2222
  • 4. ник скрыт
  • 5. ЕЕЕ
  • 6. Irdra
  • 7. milla888
  • 8. Olga-77
  • 9. Danachka7
  • 10. zyuzyu
  • 11. tensi
  • 12. Света1
  • 13. LasPass
  • 14. California Love
  • 15. karma228
  • 16. александра_070105
  • 17. aurum
  • 18. НовАяЯ
  • 19. tbyvalceva@list
  • 20. Настя здрастя
  • 21. DaryaBerry
  • 22. 45frog
  • 23. Колыбелька
  • 24. Alenkin
  • 25. 6veya
  • 26. AnnaGo
  • 27. anna_mouz
  • 28. Мару_11
  • 29. xenia2022
  • 30. depressidgirl
  • 31. Lenyrka
  • 32. Vas1
  • 33. pryanichek
  • 34. ник скрыт
  • 35. julisklad
  • 36. angel80
  • 37. Nelli1991
  • 38. Надежжда
  • 39. I_bm
  • 40. KalinaMalina23
  • 41. Lady_Bezuma
  • 42. Вязалкина
  • 43. Andrewsam
  • 44. ник скрыт
  • 45. Tatus
  • 46. tatiana23
  • 47. S.Gol
  • 48. zuluza
  • 49. Tamararom
  • 50. maryaa2012
  • 51. Katik
  • 52. Tagrik
  • 53. Kisa1
  • 54. gella231
  • 55. арно
  • 56. vikadin
  • 57. СветланаС
  • 58. Светлана 1984
  • 59. ник скрыт
  • 60. Софиии
  • 61. alya2023
  • 62. Medefalana
  • 63. Ally_19
  • 64. ник скрыт
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
cosmos
cosmos
Организатор
  • #1

Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный. Тариф Оптимум [Ольга Павлова]

Ссылка на картинку
Программа:
Неделя 1
Физиологические основы
  • Урок 1 Ожирение, механизмы развития
  • Урок 2 Инсулин, особенности секреции
  • Урок 3 Инсулинорезистентность
Неделя 2
Макронутриенты
  • Урок 4 Углеводы
  • Урок 5 Белки
  • Урок 6 Жиры
  • Урок 7 Фрукты. Ягоды. Сухофрукты. Фруктовые соки. Овощи
Неделя 3
Структура питания
  • Урок 8 Калорийность продуктов
  • Урок 9 Распределение продуктов в течение дня
  • Урок 10 Вкусно и полезно. Принципы рационального питания
Неделя 4
Тело и его поведение
  • Урок 11 Чувство голода. Аппетит
  • Урок 12 Состав тела. Биоимпедансный анализ
  • Урок 13 Срывы при соблюдении диеты, как избежать срывов
Неделя 5
Удержание веса
  • Урок 14 Вес встал? Фаза плато и как её преодолеть
  • Урок 15 Препараты для снижения веса. Витамины. Минералы
  • Урок 16 Как удержать вес после снижения?
Неделя 6
Физические нагрузки. Стресс. Бонусные уроки. Вебинар
  • Урок 17 Стресс и инсулинорезистентность
  • Урок 18 Физические нагрузки и инсулинорезистентность
  • Урок 19. Современная нутрициология
  • Урок 20. Анализы
Тариф Оптимум
— 3 месяца обучения
— Просмотр уроков
— Методическое пособие
— Заключительный вебинар
— Ответы на вопросы в вебинаре
Читать далее...
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
Скачать Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный. Тариф База [Ольга Павлова]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф Оптимум [Ольга Павлова]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф База [Ольга Павлова]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Школа правильного питания [Зинаида Руденко]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать ППменюшка: конструктор правильного питания [Инесса Грецова]
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

  • Главная
  • Вход
  • Регистрация
  • Поиск
  • Телеграм
    • Сверху