Кулинарный класс Весенние обеды и ужины [Ольга Угрюмова]

Кожемяка · 10 Май 2023

Описание
За зиму не только вы устали, но и ваш организм устал от недостатка света и тепла, он нуждается в достаточном, качественном питании. Весна — отличное время заняться своим питанием и расцвести как подснежник, чем мы и будем заниматься на кулинарном классе!
Приглашаю вас к участию в классе, который подарит вам энергию и бодрость этой весной.

В чем ценность моих рецептов?

Все рецепты состоят из сезонных недорогих продуктов.
В рецептах не используется сахар, глютен, лактоза и другие возможные аллергены и продукты с высокой чувствительностью.
Рецепты подходят для лечебных протоколов и восстановительных диет.
Рецепты имеют высокую нутритивную плотность.
Рецепты сбалансированы по ккал, БЖУ.
Рецепты приготовлены здоровыми способами, которые сохраняют витамины, минералы и другие фитонутриенты в продуктах.

Кому нужен кулинарный класс Весенние обеды и ужины и какой будет эффект?

При включении данных блюд в свой рацион уйдут 2-5 лишних кг.
Пройдут отеки и застои.
Улучшится настроение.
Вернется чувствительность к глюкозе и инсулину.
Улучшится сон.
Восстановится мозговая деятельность — пройдет туман в голове, потеря памяти.
Вы почувствуете прилив жизненной энергии.

Из чего состоит кулинарный класс Весенние обеды и ужины:

Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
Список продуктов для рецептов. Удобный список продуктов для рецептов со ссылками на конкретные продукты, чтобы вы понимали, что вам необходимо купить для кулинарных шедевров!

Что вкусного и полезного будем готовить этой весной?

2 вегетарианских рецепта
2 мясных блюда
1 рыбное блюдо
1 блюдо из морепродуктов