Zебра
Организатор
- #1
[КроссКлуб] Психосоматика: свобода от болезней, мышечных зажимов и напряжения [Ирина Созонова]
- Ссылка на картинку
7 недель курса, проработка 7-и сегментов тела, 7 теоретических и практических блоков, обратная связь по заданиям
Из каких этапов состоит paбота на курсе
Последовательная диaгнocтика и коррекция психосоматики в каждом сегменте тела
Каждый блок курса будет направлен на выявление психосоматики в определенном сегменте тела и на составление индивидуального плана избавления от неё.
Мы рассмотрим 7 сегментов тела: глазной, челюстной, шейный или горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной и тазовый.
Paбота с эмоциями и другими факторами, вызывающими психосоматику
Важная часть paботы — это выявление причин, которые вызывают психосоматику, и paбота над их устранением.
Причинами же могут быть неэкологичные тяжелые эмоции, стрессы, невнимание к своему телу, деструктивные психологические установки и т.д.
Paбота над закреплением результата и изучение методов профилактики
На курсе вы получите несколько блоков инструментов и методик, которые направлены на профилактику психосоматики.
В них будут входить методики по paботе с телом, мыслями, эмоциями, психоэмоциональным состоянием, личными границами, обратной связью.
КАК МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ МОГУТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В КАЖДОМ СЕГМЕНТЕ НАШЕГО ТЕЛА?
◈ Глазной сегмент — у человека может быть сильное беспричинное слезотечение, либо наоборот — отсутствие слез при горе, печальных событиях. Корме того, может формироваться близорукость, астигматизм, появляться сухость, болезненность в области глаз.
◈ Челюстной зажим проявляется в виде невозможности широко раскрыть рот, ясно произносить слова и другие звуки, могут быть проблемы с деснами, зубами, бруксизм (т.е. человек очень сильно сжимает челюсти и скрипит зубами по ночам).
◈ Шейный или горловой зажим — человек чувствует ком в горле, может быть невротическое покашливание в отсутствие простуды, может меняться голос в стрессовых ситуациях, он может исчезать, могут сильно сжиматься мышцы задней поверхности шеи.
◈ Грудной зажим — проявляется в виде уменьшения амплитуды движения рук, движения грудной клетки вперед-назад, вбок, невозможность вдохнуть полной грудью, ухудшение осанки, сутулость.
◈ Зажим в области диафрагмы может проявляться в виде тошноты и рвоты при стрессовой ситуации, либо отсутствии рвотного рефлекса при отравлении, укорочения фазы вдоха, либо выдоха.
◈ Зажим в области живота может проявляться в виде нарушений работы органов пищеварения, болей в животе, спазмов.
◈ При зажиме в области таза могут быть проблемы с работой мочевого пузыря, например частое мочеиспускание, цистит. Проблемы кишечника (запоры, диарея). Нарушения работы половых органов (отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, отсутствие оргазма).
Из каких этапов состоит paбота на курсе
Последовательная диaгнocтика и коррекция психосоматики в каждом сегменте телаКаждый блок курса будет направлен на выявление психосоматики в определенном сегменте тела и на составление индивидуального плана избавления от неё.
Мы рассмотрим 7 сегментов тела: глазной, челюстной, шейный или горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной и тазовый.
Paбота с эмоциями и другими факторами, вызывающими психосоматикуВажная часть paботы — это выявление причин, которые вызывают психосоматику, и paбота над их устранением.
Причинами же могут быть неэкологичные тяжелые эмоции, стрессы, невнимание к своему телу, деструктивные психологические установки и т.д.
Paбота над закреплением результата и изучение методов профилактикиНа курсе вы получите несколько блоков инструментов и методик, которые направлены на профилактику психосоматики.
В них будут входить методики по paботе с телом, мыслями, эмоциями, психоэмоциональным состоянием, личными границами, обратной связью.
КАК МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ МОГУТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В КАЖДОМ СЕГМЕНТЕ НАШЕГО ТЕЛА?
◈ Глазной сегмент — у человека может быть сильное беспричинное слезотечение, либо наоборот — отсутствие слез при горе, печальных событиях. Корме того, может формироваться близорукость, астигматизм, появляться сухость, болезненность в области глаз.
◈ Челюстной зажим проявляется в виде невозможности широко раскрыть рот, ясно произносить слова и другие звуки, могут быть проблемы с деснами, зубами, бруксизм (т.е. человек очень сильно сжимает челюсти и скрипит зубами по ночам).
◈ Шейный или горловой зажим — человек чувствует ком в горле, может быть невротическое покашливание в отсутствие простуды, может меняться голос в стрессовых ситуациях, он может исчезать, могут сильно сжиматься мышцы задней поверхности шеи.
◈ Грудной зажим — проявляется в виде уменьшения амплитуды движения рук, движения грудной клетки вперед-назад, вбок, невозможность вдохнуть полной грудью, ухудшение осанки, сутулость.
◈ Зажим в области диафрагмы может проявляться в виде тошноты и рвоты при стрессовой ситуации, либо отсутствии рвотного рефлекса при отравлении, укорочения фазы вдоха, либо выдоха.
◈ Зажим в области живота может проявляться в виде нарушений работы органов пищеварения, болей в животе, спазмов.
◈ При зажиме в области таза могут быть проблемы с работой мочевого пузыря, например частое мочеиспускание, цистит. Проблемы кишечника (запоры, диарея). Нарушения работы половых органов (отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, отсутствие оргазма).
