Этот курс будет актуален, если:
- вас гложат обиды на родителей, и вы никак не можете их отпустить
- постоянные конфликты с родителями высасывают все ваши ресурсы
- вы устали чувствовать себя виноватой и плохой дочерью
- вам хочется почувствовать близость и любовь к маме, но между вами есть дистанция
- вас беспокоит злость на родителей, так как они каждый раз указывают вам как жить и вовлекаются в жизнь вашей семьи
- вам хочется проявлять благочестие к родителям искренне без чувства вины, долга и недовольства
- вам хочется повзрослеть, стать зрелой личностью, принимать самой решения касаемо вашей жизни
- вы устали от попыток переделать и перевоспитать родителей, хочется просто любить
Содержание курса
1. История первых отношений
- внутриутробная жизнь младенца, формирование знаний о мире и себе в утробе матери
- что такое базовое доверие, и как оно формируется
- что узнает ребёнок о себе в первые годы жизни
- детская тревожность
2. Ребёнок в семейной системе
- что такое семейная система и семейные роли
- как ребёнок вовлекается в родительский конфликт
- почему ребёнок выбирает одну из сторон
- триангуляция и его последствия
3. Привязанность и отношения
- созависимые отношения и подлинная любовь
- родительский эгоизм: как ребёнок обслуживает амбиции родителей и их потребности
- что есть подлинная любовь
4. Сепарация и взросление
- что такое кризис сепарации
- как происходит взросление, и почему в подростковом возрасте начинаются проблемы в отношениях с родителями
- границы и манипуляции
- зависимость и контрзависимость
- проблема незрелости: симптомы и последствия
5. Работа над ошибками
- почему возникают обиды на родителей и как научиться их принимать
- почему бывает сложно выстроить границы в этих отношениях
- ранимость и обидчивость родителей
- уязвимость и манипуляции в отношениях
6. Новый уровень отношений
- что значит зрелые отношения?
- можно ли одной перевести отношения на зрелый уровень
- как строить взрослый диалог: умение слышать и не поддаваться на манипуляции
- как научиться искренне проявлять благочестие к родителям
- как стать для себя и своих детей заботливым родителем
Что вы получите по окончанию курса:
- понимание того, как отношения с родителями влияют на вашу жизнь
- глубокий анализ детства, отношений в семье
- понимание себя, почему у вас возникают те или иные чувства и реакции.
- анализ отношений с родителей, понимание того, какую роль вы играли в их отношениях
- работа над обидами, зрелостью и взрослением
- узнаете о том, что такое благочестие к родителям и как его достичь
- начнете выбираться из токсичных отношений и строить взаимозависимые взрослые отношения
