Скачать 

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Ната 9999
  • 2. АсяВ
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]

Ссылка на картинку
Как пережить трудные минуты жизни.
Целительное сочувствие к себе
(Нефф Кристин, Гермер Кристофер)
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Пять причин купить
  • Кристин Нефф и Кристофер Гермер — лидеры в сфере исследований и разработки психологических практик осознанного сочувствия себе.
  • Десятки тысяч людей обучились методу авторов и это помогло им справиться трудностями жизни.
  • Эффективные упражнения помогут вам выявить свою врожденную способность жить и воспринимать мир вокруг с сочувствием.
  • Понятное и легкое в использовании практическое пособие.
  • Простые, не требующие специальной подготовки шаги на пути к тому, как стать увереннее и меньше себя критиковать.
Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: PDF
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху