В этом онлайн курсе Галиуллин Марсель, ведущий тренер по практике "гвоздестояние", поделится ценностью данной практики, своей методикой по постановки на гвоздях, упражнениями перед, во время и после завершения сессии. Это позволит вам практиковать самостоятельно. Пройдя курс полностью, вы приобретете ключ к определенным навыкам.
Этот курс для тех, кто хочет
Избавиться от лени.
Стать решительным и уверенным.
Снять напряжение из жизни.
Встретиться со страхами и избавиться от них.
Стать более настойчивым.
Научиться расслабляться в любых ситуациях.
Улучшить своё здоровье.
Быть энергичным.
Доделывать до конца.
Раскрыть свои таланты.
Научиться больше концентрироваться на своих истинных деланиях.
Освоить привычки, которые эффективно влияет на жизнь.
Ввести здоровый образ жизни.
Уметь корректировать своё внимание на благо.
Что вы узнаете
Как правильно вставать и сходить с гвоздей.
Понимать смысл практики.
Подготавливать себя и атмосферу к церемонии на доске Садху.
Упражнения до, во время и после практики.
Дыхательным и физическим техникам.
Методике по остановке мыслительного процесса и раскрытия любви.
Проходить этапы во время гвоздестояния.
Лежать и отжиматься на гвоздях.
Парной практике на досках Садху.
Почему стоит выбрать этот курс?
Тренер по практикам на гвоздях Галиуллин Марсель в течении многих лет искал способ, который будет раскрывать его энергетический потенциал. Автор курса даёт эффективные практики, влияющие на физическое, психологическое, энергетическое и духовное состояния. Основной практикой в этом курсе является практике на доске Садху.
Вы получите знания об этом инструменте и как правильно пользоваться им во благо себе. Узнаёте тонкости данной практики и Вы сможете без посторонней помощи начать ее выполнять в домашних условиях или на природе.
Методика обучения подходит как для начинающих, так и для опытных йогов. Этот курс подходит для возраста после 6-7 лет. Также Вы ознакомитесь с безопасным подходом, чего делать не стоит и какие есть противопоказания.
Для закрепления материала будут даны домашние задания. Выполнять их Вы будете для себя. Пройдя курс Вы узнаете как подготовиться к практике максимально комфортно, какие упражнения помогут облегчить процесс гвоздестояния, что можно дополнительно сделать во время и после практики.
22 урока
Основной блок
1 урок. Знакомство с доской Садху
2 Урок. Подготовка перед практикой
Урок 2 Домашнее задание
3 Урок. Как правильно стоять на досках Садху
Урок 3 Домашнее задание
4 Урок. Этап очищения
Урок 4 Домашнее задание
5 Урок. Этап принятия
Урок 5 Домашнее задание
6 урок. Этап наполнения
Урок 6 Домашнее задание
7 Урок. Упражнения во время гвоздестояния
Урок 7 Домашнее задание
8 Урок. Как сходить с доски Садху и что делать после практики
Урок 8 Домашнее задание
Дополнительные уроки
Интервью
