Скачать 

Йога-энерджайзер 4. Здоровый позвоночник [Вячеслав Смирнов]

Цена: 60 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. booble1
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Йога-энерджайзер 4. Здоровый позвоночник [Вячеслав Смирнов]

Ссылка на картинку
Новая серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту и доктора Вячеслава Смирнова:
  • 5 практических занятий, которые избавят вас от болей и научат поддерживать здоровье спины всю жизнь
  • Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки
Программа тренинга
  • Двигательные техники, позволяющие:
    • разгрузить позвоночный столб;
    • сбалансировать тонус мышц, фиксирующих ваш позвоночник;
    • активизировать заведомо слабые элементы опорно-двигательного аппарата, от состояния которых зависит состояние позвоночника;
    • создать полноценную тренирующую и развивающую нагрузку для всех органов и систем организма, что даст мощный ресурс для увеличения тонуса, улучшения самочувствия и укрепления иммунитета;
    • улучшить осанку;
    • сбалансировать работу нервной и гормональной систем;
    • расслабиться и привести психику в более уравновешенное и стабильное состояние;
    • улучшить трофику (питание) межпозвоночных дисков и суставно-связочного аппарата позвоночного столба.
  • Рефлексотерапевтические техники, работающие на глубинном уровне:
    • Специальные техники, запускающие процессы восстановления в организме.
    • Дыхательные техники, позволяющие улучшить состояние позвоночника, усилить кровообращение в нём и в полости черепа, повысить эффективность работы внутренних органов.
    • Дополнительные особые упражнения для освобождения диафрагмы, от которой в огромной степени зависит состояние позвоночника, опорно-двигательного аппарата в целом, а так же состояние и работа внутренних органов, включая головной мозг.
  • Двигательные остеопатические техники, влияющие на состояние позвоночника и осанки, а так же на взаимное расположение внутренних органов:
    • Упражнения на расслабление основных групп внутренних органов: диафрагмы, печени, желудка, разных отделов кишечника, мочеполовой системы.
    • Особая группа упражнений для полной перенастройки опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы, сброса накопленных напряжений и восстановления энергии.
  • Техники устранения подсознательных установок и неосознанных программ, порождающих проблемы опорно-двигательного аппарата:
    • Упражнения на улучшение психосоматического компонента здоровья позвоночника.
    • Техники глубокой регуляции взаимоотношений центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху