Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника [Елена Лукке]

[cosmos]

Ссылка на картинку

Спина — больное место современного человека.
Дискомфорт, боль и скованность

снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку.
Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение.
После урока вы ощутите обновление во всем теле!

Читать далее...