Скачать 

[Иматон] Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Владислав Краснов]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Пандора
Список участников складчины:
  • 1. Tatiana 75
  • 2. Снеговичок
Пандора
Пандора
Организатор
  • #1

[Иматон] Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Владислав Краснов]

Ссылка на картинку
На вебинар приглашаются все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои желания и идеи.
Что такое ассертивность?
В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.
Можно ли ассертивность развить?
Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Например, умение сказать «нет» и подобрать такой способ отказа, который не только не разрушит межличностное взаимодействие, но даже не обидит партнера. Или умение остановить собеседника, который решил, что может нарушать Ваши личностные границы: задавать неэтичные вопросы, звонить поздно вечером, навязывать свое мнение и т.д.
С чего начать и сколько нужно времени, чтобы сформировать навыки ассертивного поведения?
Начать можно уже сейчас, на вебинаре, и планомерно развивать полученные умения до стойких поведенческих паттернов. Время их формирования зависит только от Вашего желания и настойчивости!
В результате обучения участники смогут:
  • узнать свой уровень ассертивности;
  • познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
  • принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
  • разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
  • научиться открыто и деликатно выражать их;
  • понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
  • освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху