Robot
Складчик
- #1
[Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты [Валерий Подрубаев]
- Ссылка на картинку
Что будет на лекции:
- Строим питание в соответствии
с целями.
- Кому и сколько углеводов можно оставить.
- Почему все поняли кетоз неправильно.
- Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
- Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета