Скачать 

[Health & Microbiome] В здоровом теле - здоровый микробиом [Карина Каплун, Яна Этемади]

Цена: 195 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Afina22
  • 2. Avinkor
  • 3. OlgaS70
  • 4. alex.pl
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Health & Microbiome] В здоровом теле - здоровый микробиом [Карина Каплун, Яна Этемади]

Ссылка на картинку

УЧИТЬСЯ ВОССТАНАВЛИВАТЬ КИШЕЧНУЮ МИКРОБИОТУ САМОМУ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА - ЭТО ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ НА ПРОВАЛ

— Вам надоело ходить по врачам и другим специалистам, тратить свое драгоценное время и трудом заработанные деньги?
— Уже пухнет голова от избытка информации на тему здоровья и кишечной микрофлоры, и вы не понимаете, чему верить?
— Вы устали от одинаковых insta-марафонов с информацией из интернета и хотите получать глубокие квалифицированные знания от профессионалов и докторов наук, а не от популярных блогеров?
— Вы хотите применять не все подряд, а только самые передовые методики из новейших исследований для восстановления своего микробиома?
Если вы ответили "ДА" хотя бы на один из этих вопросов, то вы в правильном месте, и мы здесь, чтобы вам помочь.
Никакой воды. Только самая необходимая теория и практические приемы с примерами. Увидели, применили - сразу пошли результаты.
Именно сейчас, когда в мире пандемия короновируса, наш иммунитет как никогда важен. А что такое иммунитет? Это ваша кишечная микробиота в оптимальном состоянии. Не откладывайте, а воспользуйтесь этой возможностью здесь и сейчас.
В интернете очень много информации о микробиоме, но по настоящему профессиональных рекомендаций практически нет. Это единственный курс о кишечной микробиоте на рынке, подготовленный доктором наук, специализирующимся по вопросам кишечной микробиоты в паре с сертифицированным холистическим нутрициологом. Это нас выделяет из всей толпы "экспертов" и блогеров.
Возьмите здоровье в свои руки. На курсе вы научитесь понимать свой организм и узнаете, как обрести здоровье и восстановить микробиом вашей семьи. Всего за 6 недель обучения с нами вы обретете хорошее самочувствие, сэкономив при этом свои время, деньги и нервы.
Программа:
МОДУЛЬ 1: МИКРОБИОМ И ЕГО ФУНКЦИИ
  • Введение в мир микробиома
  • Микробиом и его функции
  • Факторы, влияющие на состав и формирование кишечной микробиоты
  • Микробиом мамы и ребенка
  • Как антибиотики влияют на микробиом
  • Как проверить микробиом кишечника и надо ли это делать.
  • Как вести пищевой журнал и зачем
  • Заключение 1-ого модуля
МОДУЛЬ 2: СВЯЗЬ МЕЖДУ МИКРОБИОТОЙ, КИШЕЧНИКОМ И МОЗГОМ
  • Введение в модуль 2
  • Стресс и его связь с микробиомом кишечника
  • Сон и его роль в нашем здоровье
  • Микробиом и нервная система
  • Йога для восстановления работы кишечника (мини- урок)
  • Йога для восстановления работы кишечника (полный урок)
  • Йога нидра
  • Медитация оздорoвления
  • Дыхательные упражнения
  • Заключение 2ого модуля
МОДУЛЬ 3: "ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК"
  • Введение в модуль 3
  • "Дырявый кишечник": миф или реальность?
  • Почему формируется "дырявый" кишечник с точки зрения науки
  • Пищевая непереносимость: активация имунной системы
  • Пищевая непероносимость глютена глазами микробиоты
  • Почему мы против "чисток"
  • Как узнать о состоянии кишечника по стулу?
  • Заключение 3его модуля
МОДУЛЬ 4: ПРЕБИОТИКИ
  • Введение в модуль 4
  • Что такое пребиотик?
  • Пищевые волокна. Чем они отличаются от пребиотиков?
  • Омега 3 и кишечная микробиота
  • Полифеонолы и их способность улучшить микробиоту
  • Журнал растений и клетчатка
  • Заключение 4ого модуля.
МОДУЛЬ 5: ПРОБИОТИКИ И ФЕРМЕНТИРОВАННАЯ ЕДА
  • Введение в модуль 5
  • Что такое пробиотик?
  • Как правильно выбрать пробиотик?
  • Пробиотики или ферментированная еда?
  • Как принимать пробиотики во время антибиотиков
  • Заключение 5ого модуля
МОДУЛЬ 6: ДИЕТА И КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ
  • Введение в модуль 6
  • Что такое диета? Какая разница между популярными "диетами"
  • Психология питания
  • Как диета влияет на микробиом (30 разных растений)
  • Идеальная диета для микробиома кишечника
  • Заключение 6ого модуля и курса
БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ
  • Меню для микробиома с рецептами (pdf книга)
  • 30 ингредиентов, которые улучшат ваш микробиом (pdf книга)
  • Сахарный детокс (pdf книга)
  • Как делать покупки (pdf файл)
  • Жизнь без глютена (pdf файл)
  • Рецепт костного бульона (pdf файл)
  • Видео рецепт квашеной капусты
Продажник:
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху