Выпуск 1
«Сценарии в нашей жизни, или почему мы двигаемся по замкнутому кругу»
Над чем работаем в этом выпуске:
• что такое сценарии и откуда они берутся?
• почему сценарии нас «захватывают»?
• как сценарии влияют на наши отношения?
Вас ждет:
• практика «Моё слово», благодаря которой ты увидишь себя глазами своего окружения.
В результате:
• поймешь, что такое сценарий и его причины;
• научишься наблюдать проявления своего сценария в жизни.
Выпуск 2
«Диалог с собой и партнером»
Над чем работаем в этом выпуске:
• какие бывают сценарии?
• как отследить свой собственный сценарий?
Вас ждет:
• практика диалога с собой и со своим партнером, которая поможет ответить на глобальные вопросы: «какие из твоих стандартных установок хорошо работают, а какие требуют корректировки?».
В результате:
• поймешь, какой сценарий ты сейчас проживаешь;
• начнешь отделяться от своего сценария с помощью наблюдения за собой;
• научишься доносить до партнера свои потребности.
Выпуск 3
«Живое слово» или мы живем так, как мы говорим»
Над чем работаем в этом выпуске:
• какую роль играют тексты и подтексты в образе женщины?
• какое влияние оказывает подтекст на наши отношения с близкими?
• какая роль голоса и речи женщины в построении отношений?
Вас ждет:
• практика на выявление подтекста через речь и голос.
В результате:
• научишься отслеживать в своей речи и голосе сценарии, и начнешь говорить иначе.
Выпуск 4
«Подтексты нашей внешности»
Над чем работаем в этом выпуске:
• как проследить свои сценарии через поведение?
• какое влияние наше поведение оказывает на окружение?
• как транслируются метасообщения через наше поведение?
Вас ждет:
• практика по отслеживанию в своем поведении, положении тела и внешнем виде проявления сценариев.
В результате:
• заметишь особенности своего поведения со стороны;
• поймешь, соответствует ли твое поведение твоим ценностям.
Выпуск 5
«Мой стандарт в отношениях»
Над чем работаем в этом выпуске:
• как создать тот самый образ, который поменяет отношение мужчин к тебе?
• как выстроить путь осознанного сближения с мужчиной и получения наслаждения от этого процесса?
• как создать инструкцию к себе, которая поможет построить здоровые отношения?
Вас ждет:
• практика составления своего стандарта для построения здоровых отношений.
В результате:
• пропишешь свои собственные стандарты и нормы в отношениях с собой и с мужчиной;
• научишься слышать и уважать себя.
