Скачать 

Голодные игры. Гайд про голод [Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский]

Цена: 70 РУБ
Организатор: Нафаня
Список участников складчины:
  • 1. kisa999
  • 2. AnnaMilini
Нафаня
Нафаня
Организатор
  • #1

Голодные игры. Гайд про голод [Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский]

Ссылка на картинку
Содержание гайда:
  • Что такое голод? Виды голода
  • Что будет, если голод игнорировать
  • Как заглушить чувство голода
  • Как обуздать голод силой мысли
  • Чем больше ешь, тем больше хочется?
  • Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать
  • Насыщение и сытость - в чем разница?
  • Что есть, чтобы не проголодаться уже через час?
  • Сколько раз в день есть, чтобы не переедать?
  • Нейрогормональная регуляция голода (очень научно, но очень полезно)
Над гайдом работали сразу три компетентных специалиста, адепты всего, что научно доказано и подтверждено актуальными исследованиями:
  • Дмитрий Путылин - доказательный фитнес-блогер, бодибилдер, автор курсов по похудению, сертифицированный тренер и специалист по питанию, фитнес-директор журнала Men's Health
  • Владислав Баршадский - эндокринолог, практикующий врач-терапевт, фитнес-консультант
  • Юлия Романенкова - эндокринолог, нутрициолог, диетолог, практикующий врач
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху