Скачать 

Гастрономическая революция [Наташа Сведовая]

Цена: 70 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. jaiho1
  • 2. Маше
  • 3. юлианаа
  • 4. apelsinkaa
  • 5. anzk
  • 6. Екатерина Владимировна
  • 7. Страдивари
  • 8. Бека
  • 9. Осень23
  • 10. Пуансения
  • 11. Nellie
  • 12. Caruna
  • 13. ник скрыт
  • 14. brikich1986
  • 15. LanaNik
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Гастрономическая революция [Наташа Сведовая]

Ссылка на картинку
Спойлер: Программа курса :
Программа курса
«Гастрономическая революция»:
Начало марафона 15 ноября
День 1. С чего начать переход на Здоровый образ жизни? Как себя подготовить?
День 2. Информационная подготовка, Физическая подготовка, Психоэмоциональная подготовка,«опасные» моменты
День 3. Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни
День 4. Определение типа конституции по Аюрведе
День 5. Определение вашего типа питания по хьюмандизайну
День 6..Биоритмы в вашей жизни – солнце и луна.
День 7. Распорядок дня. Огонь пищеварения. Продукты питания и биоритмы. Что есть на завтрак? На обед? На ужин?
День 8. Водный баланс. Вода и напитки.
День 9. Враги на вашем столе: рафинады, сахар, казеин, глютен. На что заменить
День 10. Убойные продукты: есть или не есть?
День 11. Сочетаем продукты в гармонии с собой. Базовые законы биохимии,
которые работают, даже если мы делаем вид, что их нет!
День 12. Пищевая пирамида. Теперь знаний достаточно, чтобы ее выстроить.
День 13. Питание – образ жизни. Формируем рацион исходя из проведенных вами исследований.
День 14. Гигиена еды: как мыть, как хранить, чтобы себя не отравить
День 15. Лечение едой: Умный лечится едой, глупый у врачей, дурак – у хирургов
День 16. Противогрибковое питание Исцеляющее живое растительное питание – временный метод профилактики и лечения заболеваний или образ жизни?
День 17. Голод или аппетит? Равновесие есть.
День 18. Соки вместо пилюль
День 19. Сочетаем сырые продукты в гармонии с собой
День 20. БАДы и суперфуды
Весь курс рассчитан на 21 день.
Видеоуроки и задания
Вы будете получать 5 видеоуроков
в неделю с домашними заданиями
(всего 20 уроков) в течение 4 недель.
А также вы будете получать интересные
и несложные домашние задания,
которые превратят теорию в практику
Вебинары
По субботам мы будем встречаться
в вебинарной комнате, где будем
разбирать ваши промежуточные
результаты и я отвечу на все ваши
вопросы.
Индивидуальный рацион
Также для всех желающих я лично
сформирую рацион и схему
«незамороченного» здорового
питания в соответствии с вашими
индивидуальными физиологическими
и психоэмоциональными особенностями,
социальными и поведенческими
привычками, а также образом жизни.
Правильное приготовление пищи
Разработанные мной методические
пособия помогут не ошибиться в действиях, а кулинарные видеоконструкторы наглядно продемонстрируют принципы приготовления пищи, которая вам подойдет
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху