Формула здоровья. 15 недель [Катерина Грошева]

[Нафаня]

Ссылка на картинку

Лечебно-оздоровительная гимнастика для тела (кинезиофинесс, биогимнастика, постуральная гимнастика)
Занятие для красоты и молодости лица (различные самомассажи, работа с мышцами и костями черепа, мъюинг, балансировка)
Упражнения и техники из телесно-ориентированной психологии (для улучшения и выравнивания психо-эмоционального фона)
Интересные и легкие домашние задания, за выполнение которых раз в месяц среди участниц я разыгрываю классные подарки
Дополнительные практикумы для работы с регионами тела или лица (техники для суставов, практикум "таз", комплекс "интимная гимнастика" и др.)
Медитации для души и тела
Техники
тейпирования лица

Читать далее...