Скачать 

[FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп [Виктория Боровская]

Цена: 56 РУБ
Организатор: Geraold
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. KiduzDupati
  • 3. Netotka
  • 4. human
Geraold
Geraold
Организатор
  • #1

[FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп [Виктория Боровская]

Ссылка на картинку
Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп

Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень деформации невелика, поможет данная тренировка. Выполнять ее можно и взрослым, и детям.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 42 минуты
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер, теннисный мячик, пилатес-лента, йога-блок (замена: толстая книга), стул, длинная деревянная палочка диаметром 1,5-2 см (замена: швабра).
Тип тренировки: Пилатес
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху