Скачать 

[FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц [Дарья Есипова]

Цена: 56 РУБ
Организатор: Tinel
Список участников складчины:
  • 1. DariaMe
  • 2. ник скрыт
Tinel
Tinel
Организатор
  • #1

[FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц [Дарья Есипова]

Ссылка на картинку
Пилатес для укрепления ягодиц

Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также подготовит тело к силовым нагрузкам.

Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 46 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки), маленький мяч (замена: свернутые в клубок носки)
Тип тренировки: Пилатес
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху