[FitArmyStudio] 9 поток ФАС-онлайн [Батыр Минханов]

[Zander]

Ссылка на картинку

На онлайн-занятиях :

Проработается каждый отдел и отдельные зоны
Тренируется упругость фасции, чтобы сохранить красоту и молодость
Идет обучение правильно делать новые упражнения
Отрабатываются в тренировке уже знакомые упражнения из ленты
Объединение в общем потоке для развития и ресурса
Расслабление в медитации

Даты тренировок: 8, 15, 22, 29 января в 10:00
Продолжительность: 1,5 часа

Бонус для участниц тренировок на месяц:
+ Запись эфира на тему «Дизайн человека»
+ Запись эфира по Астрологии
+ Прямой эфир про Питание

Нужно приготовить: коврик для фитнеса,
два теннисных мяча, две гантели по 2 кг или бутылки с водой 0,5 л вместо них

Читать далее...

 

[marynik]

Здравствуйте, а где в видео собственно сами тренировки?