Скачать 

Фейсбиллдинг. Молодость без уколов. Курс из 12 мини-тренировок для лица [Ольга Еремина]

Цена: 100 РУБ
Организатор: Aplication
Список участников складчины:
  • 1. Мария72марк
  • 2. Счастья
  • 3. DianaKa1
  • 4. Ann_ann
  • 5. N_Alex
  • 6. lelyanna
  • 7. Yliya555
  • 8. Julka
  • 9. Орхидея
  • 10. AnnaK
  • 11. lampochka
  • 12. Nata-ly
  • 13. Olga sad
  • 14. Krispy
  • 15. окса1829
  • 16. Лерок
  • 17. Olga815
  • 18. Свободный художник
  • 19. Ksirina
  • 20. ЛанаСим
  • 21. UmaTur
  • 22. helen2024
  • 23. elochka904
  • 24. Ольга Верба
  • 25. katerina.tta
  • 26. Евдокия
  • 27. ls85
  • 28. Claire
Aplication
Aplication
Организатор
  • #1

Фейсбиллдинг. Молодость без уколов. Курс из 12 мини-тренировок для лица [Ольга Еремина]

Ссылка на картинку
Ольга Еремина. 34 года
Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA
1. Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут
2. Гладкий лоб за 13 минут
3. Четкий контур лица за 13 минут
4. Упругие веки за 13 минут
5. Хочу лицо без отёков
6. Красивые привычки для лица
7. Мимический контроль
8. Как и зачем расшевелить уши
9. Как расшевелить скулы
10. Осанка за 10 минут
11. 8 минут от второго подбородка
12. Шея: снимаем груз и холку
Только, пожалуйста, перед тем, как начать заниматься фейсбилдингом, ознакомьтесь с противопоказаниями :
1. Жестким противопоказанием являются актуальные на данный момент травмы шеи и челюсти.
2. Гимнастикой для лица нельзя заниматься при воспалении лицевого нерва.
Все остальные противопоказания являются не такими жёсткими.
1. При высыпании герпеса ждём пока заживёт, чтобы не разнести воспаление с активным кровотоком по всему лицу. 2. При температуре, слабости и недомогании тоже нагружать мышцы не стоит.
3. Если наблюдаетесь у эндокринолога по щитовидной железе, то лучше поставить его в известность, что будете заниматься.
4. При беременности нельзя делать дыхание с гипоксической задержкой и втягивание живота, все остальное можно.
Продажник
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху