Авторский мастер-класс из цикла «Женское здоровье»
Несмотря на успехи современной медицины, пока ещё нет достоверных технологий, позволяющих обратить процесс старения организма вспять. И мужчины и женщины сталкиваются со снижением выработки половых гормонов, что самым пагубным образом сказывается на настроении, самочувствии и качестве жизни.
Однако, мужчины, в отличие от женщин проходят этот этап очень плавно, в то время, как у многих женщин, просадка половых гормонов начинается резко, что сопровождается кучей очень неприятных симптомов. Помимо этого, данная симптоматика может растягиваться на месяцы, а то и на годы.
Как понять, что у вас «просели» половые гормоны:
- Набор веса, особенно в области живота
- Неконтролируемый аппетит
- Отечность
- Приливы (резкое выделение пота и колебания температуры тела)
Снижение памяти и концентрации внимания
- Перепады настроения (склонность к тревожности, агрессии или депрессии)
- Нарушения сна
- Хрупкость костей
- Выпадение волос
- Быстрое увядание кожи
Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько признаков, не теряйте время и займитесь своим здоровьем!
Мастер-класс будет полезен, если:
- Вы хотите заранее подготовить свой организм к плавному переходу в климакс.
- Вы в климаксе и столкнулись с приливами, набором веса, отеками, снижением памяти, скачками настроения и другими проявлениями климактерического периода.
- Вам была назначена ЗГТ, но Вы столкнулись с побочными эффектами препаратов и не знаете, как теперь реагировать на схему.
- Вы хотите поддержать свой организм без медицинских препаратов при помощи модификации образа жизни и нутрицевтиков.
- Вы хотите узнать, как можно помочь другим людям улучшить качество жизни во время климакса или в предклимактерический период.
На мастер-классе вы узнаете:
- Что такое климакс и чем он отличается от менопаузы?
- Какие бывают проявления климакса?
- Методы модификации образа жизни и питания при климаксе.
- Методы нутрициологической коррекции климакса.
- Методы медикаментозной коррекции климакса.
Мастер-класс рассчитан на 3-4 часа. Это будет концентрированная информация для людей без медицинского образования, выстроенная в определенной логической цепочке.
Мастер-класс состоится 25 марта в 13:00 по МСК, онлайн.
