[ДокторМама] Мастерская сна 4.0. Февраль 2024. Тариф Теория. Для самостоятельного изучения [Юлия Доманова]

Robot · 8 Фев 2024

Стартовые уроки (6 уроков)
01
Приветствие от Юлии Домановой
02
Индивидуальные нормы. Диагностика
Вы получите инструкцию, как пользоваться дневником подсчета индивидуальных норм Вашего ребенка.
03
Гайд по нейротехникам
Начнете применять нейротехники к ребенку на подготовительном этапе и сможете раньше получить результат со сном.
04
Сон мамы

Поймете, почему Вам важно высыпаться, сможете своевременно диагностировать у себя выгорание и депрессию и найдете способы работы с ними.
Узнаете, какие плохие привычки и проблемы со здоровьем могут влиять на Ваш сон, и начнете заботиться о своем сне.

05
Условия сна и ритуал

В результате прохождения этого урока, Вы введете подходящий именно Вашему малышу ритуал и создадите условия сна, облегчающие засыпание.
Узнаете, какие особенности ритуала у детей после 12 мес. Как организовать сон новорожденных.

06
Мотивация мамы

Узнаете о своих потребностях, которые Вы стремитесь удовлетворить через хороший сон.
Диагностируете проблемные зоны своей мотивации.

Модуль «РЕЖИМ» (12 уроков)
01
Расчет и анализ индивидуальных норм

Научитесь анализировать графики в дневнике, как вовремя реагировать на изменение ИН по мере роста ребенка.
Узнаете, какие особенности ИН у детей до 4-х мес.

02
Регрессы сна

Что такое регрессы и какова их физиология, как не допустить, чтобы в ргересс всё сломалось.
Какие есть степени утешения при регрессах?
Что такое сепарационный кризис и пик тревожности?

03
Распределение активности во время бодрствования

Как правильно рассчитывать ВБ, чем его наполнять, как изменяется структура ВБ по мере роста ребенка.
Какой должна быть нагрузка для легковозбудимых детей.
Что такое адреналиновый барометр?

04
Продолжительность времени бодрствования

Что влияет на продолжительность ВБ?
Важно ли учитывать признаки усталости и что делать с переутомлением?

05
География снов

Что такое география снов?
Зачем тренировать выносливость у ребенка?

06
Дополнительные ассоциации

Что такое дополнительные ассоциации и как их вводить?

07
Короткие дневные сны

Что такое истинные и ложные короткие дневные сны?
Когда дневные сны норма, а когда нет?

08
Сброс снов

Признаки, правила и сценарии сброса снов
Ложный и преждевременный сбросы сна

09
Урок про режим у детей, чья нервная система не может сама регулировать продолжительность сна

Физиология регуляции сна у таких детей
Как помочь нервной системе таких детей

10
Медицинская модель коррекции проблем со сном

Симптомокомплексы проблем со сном и способы их решения.
В этом уроке Вы все узнаете про недогул, перегул, переутомление, перевозбуждение ребенка, а также о пересыпе, убежавшем, отстающем режиме.

11
Сдвиг режима

Получите наглядную схему как двигать режим назад или вперед.

12
Тестирование для проверки усвоенного материала

Модуль «ПИТАНИЕ» (14 уроков)
01
Подготовка к разделению ассоциации и засыпания. Техники разделения

В этом уроке Вы узнаете, как разделить ассоциации на сон и процесс засыпания: ГВ, качание, соска, фитбол, эргорюкзак/слинг, тактильный контакт с мамой и многое другое.

02
Разделение ассоциации по мягкой методике «ДокторМама»

Зачем Вам разделять ассоциацию на сон и засыпание
Как подготовить психологически и физиологически себя и ребенка
Что делать если разделение не получается?

03
Основы триады

Получите понимание о том, когда и как прекращать ГВ по требованию с научным обоснованием.
Узнаете азы физиологии прикорма

04
Этапы введения прикорма

Прикорм с 4,5-6 мес./6-8 мес./9-10 мес./10-12 мес. и далее
Рекомендации по меню на каждый день

05
Переход на общий стол

Возраст и правила перевода на общий стол
Ошибки перевода
Особенности приема пищи для ребенка старше 12 мес.
Ребенок после 12 мес.

06
Коррекция триады

Что такое триада и каковы её правила? Как оценить, что есть нарушения, которые влияют на сон?
Что делать когда нарушена триада со стороны ГВ и ИВ или со стороны прикорма или сна?
Схема выстраивания триады и коррекция по шагам
Дневник питания Вашего Ребенка

Модуль «САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПАНИЕ» (11 уроков)
01
Логика методик

Какие бывают методики самостоятельного засыпания, их логика, плюсы и минусы
Научное обоснование мифа про разрушительное влияние кортизола при обучении СЗ
Слезы при обучении методики СЗ и как их избежать?
Оценить динамику при обучении СЗ - негативная или позитивная

02
Миксование методик

Классические сочетания
Переход с медленной на быструю методику
Ошибки при методиках
Самозасыпание в присутствии мамы

03
Случайное самозасыпание

Как распознать готовность ребенка засыпать самостоятельно и как действовать в такой ситуации
Методика «ДокторМама»
Как освоить кроватку?
Особенности обучения после 8 мес.

04
Плавное отлучение от груди

Роль ассоциации в отлучении
Плавная схема отлучения
Как убрать ГВ из ночи, как убрать последнее дневное ГВ
Метод сонного кормления

05
Схемы методик

Общее описание схемы работы по методикам самостоятельного засыпания: очередность действий, временные рамки, особенности применения методик.

06
Методика «Обнял-положил классическая»
07
Методика «Обнял-положил с паузами»
08
Методика Кати Гранит
09
Методика Baby Sleep

Модуль «ПСИХОЛОГИЯ ВОЗРАСТА 18 МЕС+» (5 уроков)
*Открывается для мам детей старше 18 мес., по запросу

01
Подконтрольные области ребенка

Что такое подконтрольные области ребенка (сон, еда, горшок) и почему он может регулировать их сам?
Контроль родителя и контроль ребенка: где, чья, ответственность?

02
Я сам! Я могу!

Вы разберетесь, откуда у малыша вредность, ранимость и вспыльчивость и что с этим делать?
Как перестать бороться с ребенком в бытовых вопросах: чтобы сам ложился в кроватку, кушал, собирался в садик, выключал мультики без скандала.
Как привить самостоятельность и причастность к семейным делам и выйти на новый уровень привязанности?

03
Выбор границы

Когда родителю настаивать на своем, а когда давать больше поддержки?
Что применять вместо потакания, шантажа, крика и угроз
Формирование родительской компетенции
Какой выбор можно давать ребенку, а какой ему не по силам?
Как границы укрепляют отношения.

04
Короткие лайфхаки для мам

Как говорить нет и реагировать на истерику?
Как повысить пищевой интерес, чтобы ребенок начал самостоятельно кушать?
Как научить ребенка самостоятельно использовать горшок?

ТАРИФ «ТЕОРИЯ»
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
В тариф входят:

Уроки курса: 4 модуля (48 уроков)
Уроки проходят на обучающей платформе
Доступ к курсу - 2 года. Сразу после оплаты.
Через 6 недель после открытия доступа к курсу Вы получите доступ к чату выпускников, где можете обмениваться опытом с другими мамами, а опытная Супервайзерка раз в 2 недели отвечает на Ваши вопросы по сну

Для кого подходит:

Для тех, кто хочет работать сам и нужна качественная информация и пошаговый план
Для тех, у кого не критичная ситуация со сном, но надо подстраховаться
Для тех, кто боится брать пакет дороже
Для консультантов по сну, ГВ, прикорму
Для детских врачей