Цена: 140 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. DemAnd
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Центр Норбекова] Гипертония [Ирина Тулина]

Ссылка на картинку
Гипертония-
довольно распространённая задача, затрагивающая людей среднего и пожилого возраста. Давление крови – это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах. Главными причинами возникновения гипертонии являются излишняя эмоциональность, душевные переживания, нервные срывы. Именно нервный механизм чаще всего приводит к стабильному высокому артериальному давлению
План занятий
1 день
  • Симптомы и причины возникновения гипертонии
  • Тело-Эмоции- Мысли
  • Стресс и его влияние на организм
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Способы расслабления
  • Древневосточные техники на нормализацию давления
  • Перекличка
2 день
  • Опрос
  • Маятник
  • Точки скорой помощи
  • Массаж рук
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Идеомоторный массаж
  • Древневосточные техники на нормализацию давления
  • Кинезиологические упражнения для улучшения работы головного мозга. Упражнение обостряет внимание, улучшает память, успокаивает нервную систему, восстанавливает психоэмоциональное равновесие.
3 день
  • Маятник
  • Перекличка
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Древние восточные техники на нормализацию давления
  • Идеомоторный массаж
  • Упражнение на нормализацию давления.
  • Арт –терапия. Рисование в темноте.
  • Кинезиологические упражнения для улучшения работы головного мозга
  • Питание, один из способов снижения давления.
Разберем причину и следствия гипертонии.
Теория о том, что нужно делать, когда поднимается давление и каким образом можно от нее избавиться.
На практике через упражнения получаем первый результат. Упражнения будут направлены на тестирование вашего состояния (принесите с собой тонометр, у кого есть)
Расскажем о правильно питании при гипертонии.
Разберем, какие физические нагрузки можно делать, и что нельзя.
Расскажем, где можно получить комплексный подход практик по восстановлению давления.
 
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху