[captainsalsa] Бачата и Сальса. Изоляция тела

[amiradi]

Посмотреть вложение 34895
​

Движение тела для танцоров сальсы и бачаты

ГОЛОВА:
01. Вступление
02. Наклон
03. Да
04. Нет
Плечи:
05. Вверх и вниз
06. Вперед и назад
07. Круг перед
08. Круг назад
ГРУДЬ:
09. Справа и слева
10. Вперед и назад
11. Твист
Бедра:
12. Передача веса 1 (боковой основной)
13. Передача веса 2 переднего и заднего шага
14. Передача веса 3 - бачата
15. Передача веса 2 спереди и сзади
16. Круг (от и до)
НОГИ:
17. Из твоих бедер
18. Круг
ОБУЧЕНИЕ:
19. Тренировка верхней части тела

БОНУС:
Плечи и руки в сальсе
Движение тела 01
Движение тела 02
Движение тела 03

Материал на английском языке

Читать далее...