Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты. Аудиокнига [Тимофей Кудряшов]

Парижанка · 15 Авг 2021

Описание книги
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?
Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Длительность: 7 ч. 45 мин. 02 сек.
Формат: мр3
Жанр: Руководства, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба с вредными привычками, Как бросить курить, Практические рекомендации, Психологическая помощь, Работа над собой