Мы собрали для вас специальный
оздоровительный комплект для начинающих "Бодрый старт" — это 17 видео, 3 книги и 8 видео-уроков
В комплект "Бодрый старт" входят 5 разделов с материалами:
1) Музыка для практики Цигун 17 треков
Музыка для занятий даст вам возможность расслабиться, войти в нужное ресурсное состояние и оттачивать практики, предложенные в комплекте.
2)
Книги или методические пособия с картинками позволят вам глубже понять и закрепить практический материал из видео-упражнений.
- Книга "Очищение организма силами планет»
- Книга "Цигун для позвоночника»
- Книга «У-Син. Круг Жизни"
3) Комплекс У-Син: техника, ментальная и энергитическая работа (видео):
это мощный инструмент для приведения энергий 5 стихий в организме и органах в естественное, гармоничное русло. Баланс внутренних энергий зачастую сам по себе приводит к исцелению органов и замене патогенной энергии болезни на созидающую энергию Жизни.
Каждая стихия отвечает за определенные органы и системы с ними связанные:
Огонь — отвечает за сердце и тонкий кишечник.
Земля — за селезенку и желудок.
Металл — легкие, толстый кишечник.
Вода — почки, мочевой пузырь.
Дерево — печень и желчный пузырь.
Подробности теории У-Син вы найдете в видео-упражнениях и книге «У-Син. Круг Жизни».
- Комплекс У-Син. Подробное практическое занятие по технике движений
- Работа с внутренними органами через свет и цвет по системе У-Син
- Работа с внутренними органами через эмоции по системе У-Син
4) Мудрое питание по У-Син и уроки для пищеварения и ЖКТ
Раздел про очищение, питание и селезенку — Очищение и поддержание организма в чистоте — залог здоровья и активного долголетия.
Книга «Очищение организма силами планет» и Мудрое питание, поможет вам привести внутреннюю среду тела в подядок.
Здоровьем ЖКТ по восточной медицине управляет Селезенка. Это центральная фигура системы пищеварения. Поэтому мы подготовили для вас упражнение для самомассажа селезенки, налаживания кровоснабжения этой области.
- Упражнение для здоровья Селезенки, Поджелудочной железы и всего ЖКТ- Техника для быстрого и качественного усвоения пищи
- Самодиагностика утром Мудрое питание по системе У-Син от Анны Осиповой- Основы мудрого питания от Анны Осиповой
- Рецепт рисовой каши по системе У-Син от Анны Осиповой
5)
Позвоночник — каждый знает, что нужно поддерживать здоровье позвоночника — он наша опора, проводник нервной системы и фундамент для здоровья всех остальных систем.
Книга "Цигун для позвоночника» и упражнение для всех отделов позвоночника — ваша палочка выручалочка для ухода за позвоночником. Пользуйтесь!
Упражнения на все отделы позвоночника позвоночника и урок для здоровья мочеполовой системы (видео):
- Урок по работе с первой и второй чакрой
- Упражнение для здоровья шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
