[Аудиокнига] Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой [Клэр Уилер]

[Юлия555]

Ссылка на картинку

Описание книги
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром.

Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.

формат мр3 и мр4
Длительность:2 ч. 25 мин.

Читать далее...