[Аудиокнига] Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти [Уильям Дж. Кнаус]

[Zебра]

Ссылка на картинку

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.

• Дата перевода: 2020
• Дата написания: 2012
• Длительность: 10 ч. 46 мин. 54 сек.

Читать далее...